Vendredi 28 mars 2008
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18:30
Ben ouais comme d'hab, je l'avais dit, j'etais presque à 56 kilos et maintenant me revoilà au meme point ! C'est pas possible d'etre comme ca !
Bon demain je me reprend en main, ca fait 15 jours que je m'empifre faut que j'arrete maintenant et demain je vais m'acheter un tapis de courses.
bon je reviendrais, en fait je prefere ecrire sur un pti carnet c'est moins chiant
Par Sabrina
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Samedi 15 mars 2008
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18:49
Aujourd'hui boulot de 9h à 16h, cool, et barbecu à midi avec les collegues du boulot ! Pas terrible pour le regime mais faut bien se faire plaisir, sur la balance 57.1, fait chier !!!!!!!!!
MATIN : /
MIDI :
Environ 100 gr pain 256
1 merguez 336
1 brochette 108
Total : 700 oups !
Et ce soir normalement resto ca craint encore une fois pour le week end, mais je me sens bien c'est l'essentiel et on recommence demain de toute facon, j'espere à la fin de semaine prochaine faire
56 cette fois !!!!
Par Sabrina
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Vendredi 14 mars 2008
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08:11
Alors sur la balance 57.3 kilos, bof fait chier quoi ! Mais bon hier soir j'ai un peu picolé et plus mangé que d'habitude et en plus j'ai pas été aux toilettes hier, je me sens pas specialement
gonflée. Il faut dire que le week end dernier, de vendredi à lundi je me suis un peu lachée, donc là c'etait une petite semaine de stab, on essaira de perdre 1 kilo la semaine prochaine, avant que
j'ai mes regles.
Bon aujourd'hui ca va bouger, je bosse de 13h à 22h, je me prevois une salade pour la pause du soir et je crois que le midi sera leger aussi, et demain je remonte sur la balance.
MATIN:
1 jus carotte orange 50
3 pti sesame 150
MIDI /
SOIR:
1 salade composé 300
1 t pain 89
1 mars glacé 157
pti bonbons 150
1 bout de pain 50
TOTAL : 946 calories
Par Sabrina
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Jeudi 13 mars 2008
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08:04
MATIN : /
MIDI :
1 t pain 89
1 salade 200
1 choco 57
SOIR
Envie de boire l'apero car l'atmosphere est cool à la maison, en plus je sais que demain je commence qu'à 13h donc voilà !
apéro :
4 vodka dark 400
frite 150
beignet de poulet 100
plat de pates (200gr) 240
fromage 100
1 morceau pain 50
1 morceau fromage 50
TOTAL : 1436 calories, bon finalement c'est pas mal, je vais faire attetion demain.
Par Sabrina
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Mercredi 12 mars 2008
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/Mars
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08:02
MATIN:
1 jus carotte et orange 56
MIDI :
pain 128
salade 150
poulet 100
fromage 60
chocolat 57
oeuf 77
SOIR :
pain 89
fromage 50
poisson 300
bonbons 100
TOtal : 1077 calories
Par Sabrina
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Mardi 11 mars 2008
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08:24
Temps de merde !
MATIN : /
MIDI :
1 t pain 86
plat soja, vermicelle, champ 400
SOIR :
pain 150
haricot + tomates 300
fromage 80
1 pti choco 57
Journée parfaite à 1073 calories
Dans la soirée quand mon mec est rentré, un ptite vodka dark + 200 cal, ça reste parfait quand meme.
Par Sabrina
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Lundi 10 mars 2008
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14:37
Aujourd'hui une impression que les problemes s'envolent mais ne disparaissent pas...on verra il faut que je laisse le temps faire un peu les choses et peut etre etre moins exigeante à l'avenir. En
attendant on continu le regime, jusqu'à present je suis bien contente de moi, à nouveau à mon poids de forme je peux continuer à mincir doucement, encore 3 ou 4 Kilos et c'est parfait, mais
franchement là je me sens bien.
Ce soir resto avec des copines alors j'ai mangé leger, enfin normalement et ce soir au resto j'essairais de pas trop exagerer !
MATIN :
1 jus carrote et orange 50
MIDI :
salade verte tomate et poulet soja 300
40gr pain 100
40 gr fromage 50
1pti chocolat 57
SOIR :
3 v vin
1 mega cheesburger americain
frite
sauce
2 boules galces sauce chantilly et chocolat
Apres une journée équilibrée, faisons place à "wodstoock" calories, je suis sure y'a au moins 2000 calories dans ce que j'ai mangé le soir, mais bon demain c'est fini les ecarts !
Par Sabrina
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Lundi 10 mars 2008
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09:24
Bon hier trop mal, dans la soirée je decide de lui adrsser un mot " tu veux pas qu'on sorte un peu pour discuter", il me repond gentillement, et pour une fois on arrive à s'echanger des mots sans
s'engueuler, on a discuter de tout sauf de nous, enfin de notre probleme de couple. C'est normal ça ???
Moi je trouve pas ca normal, en plus apres qu'on ai eu fini de manger, je suis partie au lit...seule, bon il est resté un peu devant la télé au salon, rien de grave, mais c'etait la reconciliation,
je crois qu'on doit etre le seul couple au monde à ne pas faire l'amour quand on se reconcilie ! Bref je suis degoutée.
Par Sabrina
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Dimanche 9 mars 2008
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13:12
lever à 11h, ben oui fallait que je ratrappe le sommeil de la nuit derniere, heureusement que demain je suis encore en congé ! Bon aujourd'hui je refais attention, et meme si il fait pas beau je
vais sortir m'aérer avec mon chien.
MATIN :
1lipton tea day 60
2 tranches pain harry's avec beurre et miel 250
MIDI : vers 15h
assiette de pate 300
1 mini part de pizza 150
1 mars 157
dans l'aprem des bonbons 150
SOIR :
1 quick 757 !!!!
quelques frites 150
TOTAL une horreur environ 2000 calories
Par Sabrina
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Dimanche 9 mars 2008
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/Mars
/2008
13:02
Lever à 3h de l'aprem avec un super mal de crane et vraiment pas le morale, je pense que je vais bouffer toute la journée pour me consoler, mais non je me suis meme pas empifrée, enfin je me suis
laissé manger des trucs pas tres "regime" mais c'est pas grave !
MATIN 15h :
1 croissant 191
3 grosses tartines beurre et miel (100gr pain) 256 + 50
2 thé lipton tea day 120
Ca c'est du pti dej ! 617 calories
APREM devant la télé :
quelques ptis bonbons : 100
SOIR :
2 parts de pizza 800 cal
1 mars glacé 157 cal
TOTAL : 1674 calories
Par Sabrina
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